Главная » 2019 » Январь » 12 » Здоровое питание против депрессии
12:30
Здоровое питание против депрессии

Ученые из Дании полагают, что какао при свечах делает людей счастливее. И это абсолютная правда. А еще подобные трапезы улучшает кровоснабжение Вашего мозга и конечно же повышает умственные способности. И вообще, если употреблять в рацион еду, которая богата здоровыми жирами, как например орехи, оливковое масло, настоящий шоколад, жирная рыба и т.д., а также белками, к примеру, мясо, молочные продукты, яйца и т.д., то это позволит снизит уровень заболевания депрессией у людей и просто будет полезно для здоровья. И, естественно, наоборот, пища, какая содержит много сахара и углеводов повышает этот уровень

Категория: О ПИТАНИИ | Просмотров: 102 | Добавил: sashabuk87 | Теги: белки, Здоровое питание против депрессии, короткие факты, рацион, питание, углеводы, интересные факты, правильный рацион, правильное питание, здоровые жиры | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 0
avatar